crosstraining salle de sport forms reunion la saline 974 ile de la reunion

Le CROSS-TRAINING  avec

FORM'S RÉUNION

LES BIENFAITS

DU CROSS-TRAINING

Le Cross-Training est une méthode de renforcement musculaire complète basée sur de l'entraînement par intervalle à haute intensité. 

Il s'agit d'un entrainement pratique et facile à mettre en place, sur une séance on dépense un maximum de calories, ce qui fait du Cross-Training

une méthode très interessante pour perdre du poids, se dessiner une silhouette détaillée et équilibrée, mais aussi pour améliorer ses performances dans d'autres disciplines sportives. 

L’objectif est de faire du pratiquant de cross training un sportif complet qui deviendra plus endurant, plus musclé, plus résistant… et obtiendra un niveau physique lui permettant de pratiquer de nombreuses activités sportives avec plus de facilités.

Le Cross-Training est un entraînement complet qui va te permettre de travailler l'agilité, l'équilibre, la vitesse, la puissance, la précision, la résistance, la coordination, la flexibilité, la force et le cardio tout en y faisant travailler ton mental.

Encadré par des coachs formés, le Centre Sport Form's Réunion te propose des séances de Cross-Training en petits groupes de 8 personnes maximum. 

 

Dans ton Centre Sport Form's Réunion, le Cross-Training est accessible à tous car les coachs vont toujours adapter les exercices pour favoriser ta progression et sécuriser ta pratique. 

7 JOURS D'ESSAI

GRATUIT

1.

Le Cross-Training est un entraînement musculaire complet, toutes les qualités sportives et athlétiques sont travaillées

2.

Le Cross-Training permet une réduction de la masse graisseuse rapide et prolongée encore quelques heures après la séance ! 

3.

Les entraînements sont encadrés par des professionnels pour adapter vos exercices, sécuriser votre pratique et vous apporter de la nouveauté 

4.

L'union fait la force ! Dans nos séances en petits groupes tu vas rapidement partager des échanges stimulants avec une communauté solidaire

5.

Le Cross-Training est une discipline accessible à toutes et à tous, ton organisme et ton mental en sortiront grandis et renforcés sur tous les plans !

DÉCOUVRE LES DIFFÉRENTES ACTIVITÉS

SALLE DE SPORT FORM'S RÉUNION

cours collectifs pilates salle de sport

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CROSSTRAINING SEANCE CENTRE SPORT FORMS

CROSS-TRAINING

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COURS FITNESS

COURS YOGA CENTRE FORMS REUNION LA SALIN
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C'EST LE MOMENT
DE TE LANCER

Si tu es arrivé.e jusqu'ici c'est que tu as déjà fait le plus dur... 

Il ne te reste plus qu'à cliquer sur le bouton en dessous et les coachs sportifs

de ta Salle de Sport Form's Réunion vont s'occuper de la suite ! 

SALLE DE SPORT FORM'S RÉUNION

114 CHEMIN FOND DE PUITS 

97422 LA SALINE LES HAUTS (Ermitage) 

Île de la Réunion

0262 01 01 16

HORAIRES

LUNDI AU VENDREDI

08H00 - 11H30 / 16H30 - 19H30

SAMEDI

08H00 à 11H30 

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CENTRE SPORT FORM'S Réunion | 114 CHEMIN FOND DE PUITS - 97422 LA SALINE | 0262 01 01 16